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中国每天都会治愈很多;新型冠状病毒患者数量不断上升

2020-02-05 08:42 浏览:813 评论:0 来源:洽跃资讯   
核心摘要:废塑料:宁夏首例确诊患者治愈出院,福建新冠病毒首例患者出院,北京3名感染新冠病毒患者出院,哈尔滨一确诊病例顺利产下一名女

废塑料:宁夏首例确诊患者治愈出院,福建新冠病毒首例患者出院,北京3名感染新冠病毒患者出院,哈尔滨一确诊病例顺利产下一名女婴,新生儿未有感染……

媒体技术发达的今天,很多人可以在第一时间了解新型冠状病毒进展情况,但大多数人关注的是不断上升的确诊病例,其实看看治愈的病例数量,也在呈现利好趋势,治愈出院患者数量不断上升,在目前没有特效药对抗新型冠状病毒的形势之下,出院患者是如何治愈的?快来和健康管理师老胡了解一下吧!

喜讯不断,新型冠状病毒治愈人数越来越多,“这样东西”功劳最大

这样东西是什么?它就是人体的“免疫力”!

我们经常听人们说谁谁免疫力真强,一般不生病,那么究竟何为“免疫力”?

免疫力就是指“免除疫疠、防治传染、抵御疾病的能力”,从免疫学的角度来讲,免疫力是人体攻击外敌入侵和排除异己的生理反应。

人体的免疫力由免疫器官、免疫细胞和免疫活性物质组成的免疫系统发挥作战功能,当有外邪入侵的时候,免疫系统群起而攻之,从而战胜病毒细菌。

人体的免疫力包括先天的(如皮肤和吞噬细胞)和后天的(如得过某种疾病就会产生相应的免疫力),生活中冠状病毒很常见,但此次的2019冠状病毒是从未出现的新型病毒,因此起名为“新型冠状病毒”,所以当这种病毒由自然动物宿主传染给人体的时候,人们还未产生对抗该细胞的免疫力,就表现出一系列的症状,如发烧、咳嗽、乏力等

人体所表现出来的上述症状其实是好现象,说明人体免疫系统正常工作,它们正在调集军力和来势汹汹的新型冠状病毒对抗,如若新冠病毒入侵,这些强烈的症状都没有,那将更危险,说明免疫系统已经不敏感,失去动能了!

新冠病毒治愈的人大多为年轻人或儿童,说明他们身体好,免疫力更强,少数的有基础疾病的人,已然免疫力低下,在病毒面前也不堪一击,病愈期更长。因此,对抗病毒,强大的免疫力是“大功臣”!

关键问题来了,日常生活中如何提高免疫力

保证睡眠充足:成人7-8小时,婴幼儿9个小时以上,充足的睡眠可以恢复免疫系统的功能。

恰当的运动:运动是提高免疫力的法宝,运动方式以身体可接受为宜,强度以微微出汗为宜,每个人根据自身情况,总能找到适合自己的运动方式。

乐观的生活态度:相关研究发现,当人们心理感觉更乐观的时候,其免疫系统也更强大,生病的概率越少,战胜病魔的能力更强,就像此次疫情,如果仅仅把目光停留在发病和死亡的数量上,很多人会感觉到内心恐慌和绝望,看看病愈的数量,是不是心情就不一样了呢?

恰当的补充VC:VC可有效增强人体的免疫细胞,提高人体杀菌和杀灭病毒的能力,橙子被誉为“vc之王”,正常人尽量从这些新鲜的果蔬中来补充VC,避免过多的服用药物来补充VC,产生副作用。

充足的水量:每个人每天应保证充足的水量,当皮肤和黏膜系统缺水的时候,就不能分泌粘液推动纤毛活动,从而遭致细菌病毒入侵,所以提高免疫力,必须保证充足的水量,适时补充温开水很重要。

增加蛋白质摄入量:优质的蛋白质可以提高人体免疫力,一般人通过饮食摄入的蛋白质只占食物的10%,如果想提高免疫力,则需要重点摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼类这些优质蛋白。其中酸牛奶可以有效的调节肠道菌群,人体的70%的免疫细胞来自肠道,因此常喝酸牛奶对增强免疫力有好处。

每天吃6-10颗杏仁:杏仁含有丰富的维生素E,VE可增强免疫系统的抗压能力,此外杏仁中还含有烟酸和核黄素等有效成分,均可以增加免疫系统的抗压能力。

末了,希望那些爱感冒、腹泻、经常乏力或本身有基础疾病的人,注意上面这些提高免疫力的方法,没有对抗新型冠状病毒疫苗的情况下,提高免疫力,就像给自己吃了定心丸,你说呢?

乐观点,朋友,全体勠力同心,战胜病毒指日可待,一起加油,做我们该做的

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(责任编辑:小编)
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